MARCHE NORDIQUE LE LUNDI SOIR 18h 45 RV PONT DE FLECHAMBAULT
LE MARDI MATIN 10h15 RV PONT DE FLECHAMBAULT
LE SAMEDI MATIN 9h RV Parking PLACE MAX ROUSSEAU (en face des bureaux de Reims Métropole)
La séance se déroule sur une heure et demie voire deux heures, avec les délais nécessaires aux explications, réglages de bâtons,
Échauffements en début de séance et étirements en fin de séance.
Attention cette activité est plus dynamique que la randonnée et nécessite lors de l'établissement du certificat médical, la non contre indication à la marche nordique.
Les mauvaises conditions météo peuvent remettre en question une séance (surveillez les infos sur le site)
Equipement conseillé :
- Tenue légère, Chaussures de trekking recommandées, pas de nécessité de tige haute, mais semelles antidérapantes recommandées.
- un léger sac à dos avec boisson et petite pharmacie
- deux bâtons
pour tous renseignements complémentaires
contact : contact@lesclesdelevasion.fr
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